Jangan Lupa Bahagia - Lia Aprilia

 Jangan Lupa Bahagia

unsplash.com

Siapa sih di dunia ini yang gamau bahagia ? Semua orang pasti ingin hidupnya bahagia. Sayangnya hidup bahagia itu tidak mudah, kalau misalnya hidup di dunia itu mudah pasti semua orang sudah hidup bahagia. Tapi, sayangnya kenyataanya ga gitu, kita hidup di dunia dengan berbagai macam rasa sedih, kecewa, marah,sakit hati, dan berbagai macam lainnya yang menghiasi hidup kita sehari - hari. Sadar atau ngga biasanya hal negatif itu datang dari luar diri kita, dan emang sih kita ga bisa berharap banyak tentang diluar sana yang terus menerus bisa buat kita bahagia. Satu - satunya yang bisa kita andalkan untuk kebahagian kita, diri kita sendiri. 

Dengan cara Self Love, yang mempunyai arti segala hal yang kita lakukan dalam rangka mencintai diri kita sendiri. Baik dari fisik maupun non fisik. Ada beberapa Aspek sederhana dalam Self love, antara lain :

1. Kesadaran diri sendiri

Pahami diri sendiri, cek apa yang sekarang sedang kita rasakan. Sering banget kan, diri kita merasa kusut, overthinking. Tapi, gatau kenapa. Nah, memahami perasaan dan pikiran diri sendiri mungkin gabakal langsung menyelesaikan masalah saat itu juga. Tapi, sangat bisa membuat kita untuk merespon dan menanggapinya dengan baik.

2.  Harga Diri

Harga diri disini yaitu keyakinan bahwa kita sangat berharga di dunia ini. Nah, kamu sendiri udah percaya belum bahwa diri kamu sangat berharga ??? 

3. Rasa Percaya Diri

Rasa percaya diri biasanya berhubungan dengan pencapaian serta kemampuan yang kamu miliki dan apakah kamu merasa nyaman dengan hal tersebut. Karena ada masanya kita merasa ga pantas berada di dunia ini. Karena kita gapunya pencapaian yang bisa kita banggakan.

4. Perawatan Diri

Aspek ini penting untuk merawat tubuh kamu agar tetap sehat dan bersih. Seperti makan, mandi, tidur secara teratur sampai hal - hal yang kamu sukai untuk kesehatan mental kamu. Seperti mendengarkan lagu favorit, menonton film, menghabiskan waktu bersama orang - orang tersayang, dan masih banyak hal lainnya.

Coba deh luangkan waktumu sejenak, ambil nafas dalam – dalam dan hembuskan perlahan.  Syukuri setiap tahap kehidupan yang kamu rasakan. Waktu derita dan duka yang sering menghiasi. Tetaplah syukuri lihatlah sejauh ini kamu berhasil. Maka, jangan berpikir untuk menyerah yah. Optimislah Selagi Allah memberi waktu. Terus perjuangkan harapan dan mimpimu. Andaikan hari ini ada kegagalan, esok kamu bisa mencobanya lagi, andaikan satu mimpi terhalangi, esok mulailah meraih mimpimu yang lain. Ingatlah kamu tidak sendiri, ada Allah yang selalu menemani dan menolongmu mewujudkan kebahagian yang kamu inginkan. 

Selamat Mencoba, Semoga Bermanfaat yah^_^